在用微波炉烹饪食物的时候,我们应该把食物切成长而薄的片,加热时间短些;当我们烹饪的食物放的越多,加热的时间就越长,这时我们要把食物平铺,不要堆积在一起。这时我们可以疏松食物加热较快,因为坚实食物因密度大,升温较慢,大块的食物要切成小块比较好加热,并且微波炉烤盘边缘位置比中间位置更利于食物加热,因为中间可能会因为微波无法穿透物品而形成盲区,所以在食物处理上应该选择小块呈现、边缘放置。 当加热的食物含水量比较多时,微波能就消耗越多,这样也就加热时间就越长,因此加热时,使食物所含的水分少一些为好;微波炉加热的食物温度极高,容易蒸发水分,烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分。鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度,用铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的。
放入微波炉的容器及使用的保鲜膜,一定要是微波炉适用的。微波炉解冻食物并起不到杀菌的作用,因此已经解冻的食物最好及时吃掉,不要再次冷冻。 对于长期使用的的微波炉,放入一碗水,加两勺白醋或者放些鲜柠檬汁,并高火运行3-5分钟,不仅可以去除炉内异味,蒸汽还可以让炉内污垢变得松软易清除,此时只需要用抹布把内室清理干净即可。另外,现在大部分微波炉加热菜品不会有明显油烟产生,但是微波炉的排气孔和空腔里还是会有油污堆积,是需要定时清理的。 |